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本日も朝活。今日のメニューは こんな感じだったそうだ😊 ①TRXストレッチ ②チェストベンチプレス ③ダンベルフライ ④フロントプルダウン ノーマルグリップ ⑤フロントプルダウン リバースグリップ ⑤デットリフト ⑥TRX リアデルト お水はFAST PRO WATERです😊 #1週間

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本日も朝活。今日のメニューは こんな感じだったそうだ😊 ①TRXストレッチ ②チェストベンチプレス ③ダンベルフライ ④フロントプルダウン ノーマルグリップ ⑤フロントプルダウン リバースグリップ ⑤デットリフト ⑥TRX リアデルト お水はFAST PRO WATERです😊 #1週間

BPASS 相川七瀬(相川七瀬&J ポスター付) / JUDY AND MARY GLAY イエローモンキー 小沢健二 HIDE 中村一義 -  ロックオンキングBPASS 相川七瀬(相川七瀬&J ポスター付) / JUDY AND MARY GLAY イエローモンキー 小沢健二 HIDE 中村一義 - ロックオンキング,Pin pagePin page,本日も朝活。今日のメニューは こんな感じだったそうだ😊 ①TRXストレッチ ②チェストベンチプレス ③ダンベルフライ ④フロントプルダウン  ノーマルグリップ ⑤フロントプルダウン リバースグリップ ⑤デットリフト ⑥TRX リアデルト お水はFAST PRO WATERです😊 #1週間  本日も朝活。今日のメニューは こんな感じだったそうだ😊 ①TRXストレッチ ②チェストベンチプレス ③ダンベルフライ ④フロントプルダウン ノーマルグリップ ⑤フロントプルダウン リバースグリップ ⑤デットリフト ⑥TRX リアデルト お水はFAST PRO WATERです😊 #1週間 ,先日のclosedのLiveの写真🎤🎸 ここ最近、しっかりめのトレーニングを再開。夏に向けて、そして30周年に向けて、身体をつくる!!  #毎日とにかく #feelcycle #有酸素マスト先日のclosedのLiveの写真🎤🎸 ここ最近、しっかりめのトレーニングを再開。夏に向けて、そして30周年に向けて、身体をつくる!! #毎日とにかく #feelcycle #有酸素マスト

 

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